初めに行われた月の瞑想では、大好きな細い三日月ではなく、
白く強い光を放つ満月が浮かんできて、そんな自分を不思議に、
でも新鮮に感じながらスタートしました。
fumikoさんとemiさんの月礼拝デモンストレーションからは
「静けさ」と「自然への畏怖」を感じました。
それから参加者の皆さんと一緒に月礼拝をおこないましたが、
特にサイレントでおこなったヨガは、今までにないような感覚で
自分の心と身体に向き合う時間を味わうことができました。
私のイメージは、暗い森の中、明るく強く光る満月の光を浴びて
ヨガをしているような…そんな感覚でした。
最後に参加者の皆さんと繋がって、受けとること・与えることを
感じた時は、自然に涙がでてしまいました。
私にとっては「浄化」の時間になったように思います。
このWSという素晴らしい時間を作っていただき、
また一緒に過ごしていただいた皆さんに感謝します。
ありがとうございました。
(N.S さま)
緊張感から集中、そして和やかな「共有」。
今回のWSでの、私の心の動きと感じたものです。
いつもと違う並び、知らない顔など、スタート前からなんとなく
気持ちが硬く、 初めは『動きが頭に入らないかも…』などの
不安感が心を占めていました。
インストラクターの方のサイレントデモを見て、
その後半数ずつ同じようにやることを聞いたときは、
『いきなり無理~!』と内心パニック状態に。
が、いざ始めてみると、あっという間に動きに集中してしまい、
『あれ?もう終わり?』と思ったほどでした。
終了時に隣の方たちと手を取り合って挨拶したときには、
自然に笑顔が湧いてきて、心のこわばりもすっかり消えていました。
「お土産」のマスコットをながめつつ、また体験したいな、と思ってます。
ありがとうございました。
(Oharuさま)
ひとつひとつのポーズを丁寧に 自分のペースでやることが
とても気持ちよかったです。また 参加されていたみなさんと
つながったような感覚があり、神秘的でした。
夜はマイナス思考になりがちですが、
クリパルヨガで 心穏やかに過ごせそうです。
ありがとうございました。
(T・Bさま)